jakie s

[...] mnie tak dużo, że starczy, bić się będziecie później Łopatka jest też bezpiecznym miejscem, jeśli chodzi o zakrycie w razie potrzeby. Tym też się kieruję, bo nie wiem w jakiej firmie będę później pracować, jakie będą wymagania. A skorpion to odległy plan, bo muszę być pewna wzoru i miejsca. Micha dzisiejsza: - oliwa, placek z owsa, jaja, [...]

Jakie cwiczenia robic na brzuch ile powtorzen i seri ?? Zmieniony przez - Banditoz16 w dniu 2010-05-08 11:37:55

Oglądać nowe odcinki SFD TV! Jak dla mnie najlepsze jakie się ukazały, więcej takich gości w programie! http://tv.sfd.pl/ Mawashi bardzo mizernie przy Głuchowskim wygląda Zmieniony przez - Cokta w dniu 2010-05-07 18:10:05

Na ostrowi jest jeszcze napisane coś takiego: "W przypadku stosowania białka przez ponad 6-8 tygodni wymagana jest konsultacja lekarska". Jakie przerwy należy stosować po tych 6-8 tygodniach? Zmieniony przez - Gervasio w dniu 2010-05-07 21:59:23

a jakie to orzechy maja byc ,moze sie skusze ... wloskie ? gdzie ja teraz ja je kupie ? :D jaka alternatywa dla orzechow wlowskich ? Nie moga byc orzechy ziemne ? :D albo slonecznik ? A i w jednym miejscu zostawiles chleb a w drugim zamiast chleba dales ziemniaki to moze i w tym 2 warto dac ziemniaki ? Zmieniony przez - xKamilx007 w dniu [...]

rush comes - ja to tak na tym się nie znam dlatego pytam Chociaż w sumie ile trwa najdłuższe ćwiczenie jakie Pudzian wykonywał na dużym wysiłku jak trenował SM? Zmieniony przez - greg 82 w dniu 2010-05-08 18:16:38

Będzie ciężko ponieważ masz tylko 40kg obciążenia. Jakie plany przerabiałeś ? Te hantle masz regulowane ? Dobrze by było drążek załatwić lub coś do podciągania. Pzdro Zmieniony przez - Viren w dniu 2010-05-08 22:57:37

[...] "nic się nie stało", w USA raczej niema szans, co nie oznacza ze mu nie kibicuje. - ale co ja tam gadam - 19latki mówiący ze PH to nie koks wiedza lepiej Co do brocka to dobry kozak : ostanie zdjęcie jakie widziałem Brock z moim kumplem 29.04.2010, niech spoczywa w pokoju !. Zmieniony przez - inkognitoo w dniu 2010-05-09 11:48:18

[...] granicach srednio 1500 kcal.Byly odchylenia glownie w weekend,czasem wiecej czase mmniej.Mysle ze moze powinnam pociagnac ze dwa tyg na 1600kcal,co o tym myslisz.I nie wiem jakie proporcje tluszczu i wegli,bialkanapewno okolo 120dziennie,zauwazylam ze jak obcinam wegle to szybko mi leci,ale ja juz nie chce obcinac wegli,sama nie wiem jak to [...]

*BPL-G - Nie tłumacz mu. Im jest przykro, ze media są za nimi, pompują razem ten balonik, pilkarzom to też się udzielało (Piotruś Reiss - "Będą oglądać nasze plecy"). Kibicuję Wiśle od kiedy zacząłem się interesować piłką klubową, nie wiem kiedy to było. Z pewnością był już Cupiał, bo w 1998 mialem 8 lat i wtedy o pilce mialem male [...]

A może być taka makrela w puszce, żeby już nie smażyć i wogóle? A warzywa jakie byś polecił? Rozkład BTW oraz kcal postaram się podać pod wieczór, bo zaraz będę mykał na trening. BTW podać po każdym posiłku? Zmieniony przez - Tomcio.jag w dniu 2010-05-10 15:51:32

Ok lap sogaa a jakie te zmiany hormonalne moga wystpiac? Zmieniony przez - borad882 w dniu 2010-05-10 16:20:52

Jeszcze jedno w jakie firmy celowac ? npp i mety bo tak to prolo poleci. Dostep mam do wszystkiego praktycznie... Zmieniony przez - borad882 w dniu 2010-05-10 19:10:46

Czyli jakie serie w tym FBW?? A co do diety to naprawde moze byc ciezko, ale mam nadzieje, ze z pomoca podolam. Wiesz moze to smieszne, ale za bardzo nie wiem o co chodzi z tym "reszta to wegle"?? jak to obliczyc?? Zmieniony przez - kuba426 w dniu 2010-05-10 20:27:51

Demolub Wodzu a czemu mi kazałeś od 50kg zaczynać ? Pisałeś że u mnie klata nie taka najgorsza prosze Cie nie przenos porad jakie daje innym na swoj trening nie masz klaty 3 razy w tygodniu tak na dobry poczatek wyjaśnień no chyba ze zartem pytasz Zmieniony przez - WODYN w dniu 2010-05-11 01:38:35

Och tak za takie pieniądze jakie dostaje Pudzian to jest to dosłownie epickie osiągnięcie i naprawdę jest to coś nadzwyczajnego przyjść raz-dwa w tygodniu i pośpiewać (bo tyle mu to zajmuje teraz) za grubą kasę. Komu by się chciało? Pudzian to nadczłowiek dosłownie! Ludzie po 12h godzin, po nockach robią i ćwiczą też, miałem już tu nie pisać, ale [...]

[...] że można skończyć na lekach do końca życia przez zabawe z T3 to można se włożyć między bajki" Wiesz to z doswiadczednia czy dobra wrozka ci to powidziala ? Chyba nie wiesz jakie sa konsekwencje zejsca z duzej dawki od tak sobie. Jak masz pisac takie glupoty to lepiej sie w ogole nie wypowiadaj Zmieniony przez - epz w dniu 2010-05-11 20:33:31

Caly czas od poczatku mowilem ze Bruce nie badal innych sztuk walk po to zeby z nich zapozyczac techniki ale zeby wiedziec jak sobie z nimi poradzic. I potwierdzenie tego zalozenia mozna znalezc w notatkach: "Bruce Lee komentarze na temat sztuk walki" str. 40 "Jak radzić sobie z różnymi sztukami walki Pytanie do zadania sobie: Jakie [...]

[...] świechtać termin "nauka" i uciekać od tematu. Michał, jesteś tępy, że nie rozumiesz prostego pytania? Ja się pytam pod czyim okiem trenowałeś i trenujesz JKD, jakie jest Twoje doświadczenie w tej mierze. Chyba nie chcesz powiedzieć, że kilka seminariów i spotkań. No chyba, że chcesz? Zmieniony przez - kopt w dniu 2010-05-12 11:19:43

przecierz nie napisałem jakie ilości w gramach specjalnie , nikt tego tutaj nie zrobi za ciebie i zrób coś od siebie a nie tylko pytasz http://www.darkthorn.republika.pl/ - masz przyda ci sie Zmieniony przez - _jax_ w dniu 2010-05-12 13:37:24